Cours de stretching
Chaque jeudi de 14h30 à 15h30
Salle des Associtions
Pour qui ? Tout niveau physique, tout âge
Pourquoi ? Améliorer sa souplesse et sa mobilité, prendre soin de ses muscles et articulations, gagner en amplitude, réduire les tensions musculaires, acquérir un sentiment général de bien-être.
Comment ? Adapter les cours au niveau de chacun, diversifier les postures pour progresser dans une ambiance ludique, faire prendre conscience de son corps et de ses possibilités.
Par qui ? Véronique VASTEL, animatrice diplômée en Loisirs Sportifs
Plus de renseignements : 06 61 78 10 66 -